在现代社会手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分，长时间使用手机可能会对我们的身体健康造成一定的影响。怎样健康使用手机成为了一个备受关注的话题。合理设置手机的使用方式和注意事项，不仅可以减少对我们身体的伤害，还可以提高我们的生活质量。接下来我们将讨论一些健康使用手机的注意事项和设置方法。

健康使用手机的注意事项和设置方法

具体步骤：

1.进入设置

打开手机桌面找到 “设置”图标，在设置界面找到“健康使用手机”点击进去。

2.设置“孩子的手机”

在健康使用手机找到“屏幕时间管理”点击打开右边的开关，使用者这里可以设置选择是“孩子的手机” 。

3.设置使用时长

设置使用时长 ，睡眠时间，可以设置开始和结束时间，可以启动屏幕变灰。

4.设置限制选项

或者启用应用限制，设置屏幕时间管理密码。输入密码设置密码保护，完成后，再次设置一些其他限制的选项即可。

　　以上就是关于如何合理设置手机以保持健康使用的全部内容，如果您遇到这种情况，可以按照小编提供的方法来解决，希望对大家有所帮助。